こんにちは。Bungyです。

だんだん春の気配を感じてきましたね！

暖かくなると、アクティブになって、チャレンジ精神が湧いてきます！

私もちびとまめにニューレシピでおやつやごはんを作ろうかなと思うのですが、「この食材は食べても大丈夫？」と、ふと気になることがあります。

そこで、犬に安全な食材と危険な食材を今一度、確認してみましょう。

わんちゃんにオススメの食材は？

たんぱく質は筋肉の維持・健康維持に役立ちます！

・鶏肉・牛肉・豚肉（脂身は除く） →良質な動物性たんぱく質源です。 

・魚（鮭・タラなど） →オメガ3脂肪酸が豊富で、皮膚や被毛の健康をサポートします。 

・卵 →良質なアミノ酸を含み、消化もしやすい！

・ヨーグルト（無糖・無添加） →腸内環境を整えるプロバイオティクスが豊富です。

炭水化物はエネルギー源になります！

・さつまいも・かぼちゃ →消化が良く、ビタミンや食物繊維が豊富です。 

・玄米・オートミール →ビタミンB群や食物繊維を含み、消化に良いです。

・じゃがいも（加熱は必須） →炭水化物が豊富で、エネルギー補給に！

野菜・果物はビタミン・ミネラル補給に役立ちます！

・にんじん・ブロッコリー・小松菜 →ビタミンA・Cが豊富で免疫力UP！ 

・りんご（種や芯は取り除く） →食物繊維が豊富で腸内環境をサポートします。 

・ブルーベリー →抗酸化作用があり、目の健康にも。 ・

・トマト（少量ならOK） →リコピンが豊富で抗酸化作用が期待できます。

他にもOKなものはたくさんありますが、調理法によっては、NGになってしまうものもあるので注意です！

絶対に避けるべきNGな食材は？

有害・中毒を起こす食材は？

・ネギ類（玉ねぎ・にんにく・長ネギ） →赤血球を壊し、貧血を引き起こします。

・チョコレート・カカオ →テオブロミンが含まれ、心臓や神経に悪影響です。

・ブドウ・レーズン →腎不全を引き起こす可能性があり危険です！

・アボカド →ペルシンという成分が中毒を引き起こします。 

・マカダミアナッツ →神経系に悪影響を及ぼし、中毒症状を引き起こします。

消化不良や健康リスクがある食材は？

・アルコール・カフェイン →肝臓や神経にダメージを与える可能性があります。（当たり前よね！）

・生のイカ・タコ・貝類 →消化不良を引き起こしやすくなります。 

・生のじゃがいも・未成熟のトマト →ソラニンという有毒成分を含みます。 

・加工食品（ハム・ソーセージなど） →塩分や添加物が多く、腎臓に負担がかかります。

・牛乳（乳糖不耐症の場合） →消化できずに下痢を起こすことがあります。

じゃがいもは加熱をすると低カロリーの炭水化物となるのですが、加熱しないとNG食材になってしまうんですね！

食材によっては少量なら大丈夫なものもありますが、愛犬の健康を第一に考えて、安全な食材を選ぶことが大切ですね。

また、初めて与える食材は少量ずつ試し、体調に変化がないか確認してあげてくださいね！

もうすぐ春！

春の食材で、楽しく美味しくわんちゃんの元気を作りましょうね！